Ingredientes:
1/4 taza de zumo de limón fresco
1/4 taza de miel
1/2 cda de jengibre fresco rallado
4 Ruedas de filete de salmón
1/4 cda de sal
1 cda de aceite de oliva
1 cda de mantequilla
Preparación:
Lo primero que haremos es bañar los filetes de salmón con el zumo del limón miel y jengibre, mientras procedemos a calentar la plancha, grill o sartén donde vamos a trabajar. En el sartén o plancha vamos a echar 1 cda de mantequilla y 1 cda de aceite de oliva y a colocar los filetes de salmón y dejamos que se cocinen al menos 4 minutos de cada lado.
Podemos servir las rodajas de salmón sobre una cama de lechuga romana o repollada, vegetales al grill, espárragos cocinados a la plancha junto al salmón, arroz integral o blanco.
Si no disponemos de filetes de salmón, podemos
lunes, 2 de julio de 2012
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lunes, 2 de julio de 2012
Salmón a la Plancha con Limón y Jengibre
Ingredientes:
1/4 taza de zumo de limón fresco
1/4 taza de miel
1/2 cda de jengibre fresco rallado
4 Ruedas de filete de salmón
1/4 cda de sal
1 cda de aceite de oliva
1 cda de mantequilla
Preparación:
Lo primero que haremos es bañar los filetes de salmón con el zumo del limón miel y jengibre, mientras procedemos a calentar la plancha, grill o sartén donde vamos a trabajar. En el sartén o plancha vamos a echar 1 cda de mantequilla y 1 cda de aceite de oliva y a colocar los filetes de salmón y dejamos que se cocinen al menos 4 minutos de cada lado.
Podemos servir las rodajas de salmón sobre una cama de lechuga romana o repollada, vegetales al grill, espárragos cocinados a la plancha junto al salmón, arroz integral o blanco.
Si no disponemos de filetes de salmón, podemos
1/4 taza de zumo de limón fresco
1/4 taza de miel
1/2 cda de jengibre fresco rallado
4 Ruedas de filete de salmón
1/4 cda de sal
1 cda de aceite de oliva
1 cda de mantequilla
Preparación:
Lo primero que haremos es bañar los filetes de salmón con el zumo del limón miel y jengibre, mientras procedemos a calentar la plancha, grill o sartén donde vamos a trabajar. En el sartén o plancha vamos a echar 1 cda de mantequilla y 1 cda de aceite de oliva y a colocar los filetes de salmón y dejamos que se cocinen al menos 4 minutos de cada lado.
Podemos servir las rodajas de salmón sobre una cama de lechuga romana o repollada, vegetales al grill, espárragos cocinados a la plancha junto al salmón, arroz integral o blanco.
Si no disponemos de filetes de salmón, podemos
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