Snacks Saludables para un día lleno de Energía

Cada día nos preocupamos más por alimentarnos de una manera más saludable y la realidad es que así como nosotros comemos nos vamos a sentir, hoy les ofrecemos unas cuantas opciones de meriendas o snacks para disfrutar entre comidas y evitar los alimentos grasos que acabarán haciendo bastante daño a nuestro organismo.

Manzana en rodajas con Mantequilla de Maní

1 manzana cortada en 4 ó 5 rebanadas
1 cda de mantequilla de maní que untaremos sobra las
rodajas de manzana en cantidades divididas

Frutas Congeladas

En cualquier supermercado conseguimos estas frutas
previamente preparadas y a un muy buen costo
añadimos 1/2 taza de las mismas, unas 8 ó 9 uvas y guardaremos
en el congelador hasta el día siguiente

Smoothie de Guineo y Frambuesas

1/2 guineo
1/4 taza de frambuesas (de las que venden congeladas)
1/2 taza de leche de almendras
hielo y un poco de agua para suavizar

Pan con Mermelada

1 rebanada de pan integral
1 cda de mermelada sin azúcar

Galletita de Arroz y Mantequilla de Maní

1 galleta de arroz (de esas redonditas)
1 cda de mantequilla de maní

Fruta con Canela

1 Guineo o
1 manzana
1 cda de canela

puedes comerlo al tiempo o llevarlo al microondas x 2 minutos, el sabor es realmente delicioso