Ustedes saben que yo soy super fan de los smoothies, la bebida detox y de todo cuanto nos ayude a mantenernos saludables y en buena condición corporal; buscando y buscando encontré esta fabulosa y fácil receta que aparte de que tiene un delicioso sabor, ayuda a quemar el exceso de grasa en el estómago así que decidí prepararla. Les cuento que el resultado ha sido buenísimo ya que al tomarla regularmente he podido ver cómo me ayuda, aquí está la receta:
Ingredientes:
1 guineo
1 naranja cortada en gajos
1/2 vaso de yogur griego bajo en grasa (low fat o fat free)
1/2 cda de aceite de coco
1/4 cdta de jengibre en polvo
1/2 cda de linaza (entera o en polvo)
hielo
Preparación:
Echaremos todos los ingredientes en la licuadora o en un nutri bullet hasta mezclar totalmente. Esto debemos hacerlo bien temprano en la mañana. Nos ayudará bastante ya que el aceite de coco es un quemador de grasa natural así como el jengibre y la fibra de la naranja resulta excelente para limpiar nuestro organismo.
martes, 16 de febrero de 2016
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martes, 16 de febrero de 2016
Smoothie de Guineo que ayuda a quemar la grasa del estómago
Ustedes saben que yo soy super fan de los smoothies, la bebida detox y de todo cuanto nos ayude a mantenernos saludables y en buena condición corporal; buscando y buscando encontré esta fabulosa y fácil receta que aparte de que tiene un delicioso sabor, ayuda a quemar el exceso de grasa en el estómago así que decidí prepararla. Les cuento que el resultado ha sido buenísimo ya que al tomarla regularmente he podido ver cómo me ayuda, aquí está la receta:
Ingredientes:
1 guineo
1 naranja cortada en gajos
1/2 vaso de yogur griego bajo en grasa (low fat o fat free)
1/2 cda de aceite de coco
1/4 cdta de jengibre en polvo
1/2 cda de linaza (entera o en polvo)
hielo
Preparación:
Echaremos todos los ingredientes en la licuadora o en un nutri bullet hasta mezclar totalmente. Esto debemos hacerlo bien temprano en la mañana. Nos ayudará bastante ya que el aceite de coco es un quemador de grasa natural así como el jengibre y la fibra de la naranja resulta excelente para limpiar nuestro organismo.
Ingredientes:
1 guineo
1 naranja cortada en gajos
1/2 vaso de yogur griego bajo en grasa (low fat o fat free)
1/2 cda de aceite de coco
1/4 cdta de jengibre en polvo
1/2 cda de linaza (entera o en polvo)
hielo
Preparación:
Echaremos todos los ingredientes en la licuadora o en un nutri bullet hasta mezclar totalmente. Esto debemos hacerlo bien temprano en la mañana. Nos ayudará bastante ya que el aceite de coco es un quemador de grasa natural así como el jengibre y la fibra de la naranja resulta excelente para limpiar nuestro organismo.
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