24 Meriendas Bajas en Calorías para lucir delgados y mantenernos sin hambre

En cualquier época del año, pero especialmente en Navidad debemos cuidar nuestra apariencia, nuestro cuerpo y nuestro peso, así que hoy vamos a ofrecerles un listado de unos snacks o meriendas bajos en caloría que nos ayudarán a mantener la "línea" y lo mejor.... sin hambre.

Todas estas meriendas tienen menos de 200 calorías y lo mejor es que podemos hacer combinaciones con ellas y variar los sabores.

1. 30 pistachos
2. 2 huevos hervidos
3. 1/2 bagel peq. + 1 oz de Dip de Salmón Ahumado
4. 1 manzana mediana rebanada + 2 cdas de mantequilla de maní
5. 1 Taza de leche al 1 % + 1 cda de sirope de chocolate
6. 3 tazas de palomitas de queso cheddar
7. 1/2 taza de yogur light + 2 cdas de miel + 1 cdta de chocolate en polvo
8. 1/2 manzana + 1 rebanada de queso cheddar
9. 3 cdas de chocolate chips + 8 pistachos
10. 1 taza de pimiento rojo en tiras + 1/2 taza de frijoles refritos + 2 cdas de guacamole
11. 1 aguacate
12. 25 almendras
13. 1 rebanada de pan de guineo
14. 1/2 muffin + 1 rodaja de tomate + 1 rodaja de queso mozarella
15. 1/2 taza de helado de yogur
16. 6 oz de yogur griego + 1 taza de fresas
17. 1 manzana mediana + 1 queso en tiras
18. 10 palitos de zanahoria + 2 cdas de dip
19. 4 oz de queso ricotta + 3/4 taza de frutas frescas
20. 5 galletas de avena + 1 oz de queso
21. 1/4 taza de hummus + 1 taza de vegetales crudos (zanahoria, pimientos, ápio)
22. 25 uvas moradas
23. 26 aceitunas kalamata
24. 8 chips de tortilla (nachos naturales) + 1/2 taza de salsa