Batida de Sandía y Pepino

La mezcla de estos ingredientes tan refrescantes y diuréticos a la vez resulta más que beneficioso para la salud, este smoothie o batido es también el ejemplo perfecto de cómo añadiendo un poco de Stevia como endulcorente logra que se realcen los sabores de esta deliciosa mezcla, para prepararla a la perfección mezclaremos los siguientes ingredientes:

Ingredientes:

4 tazas de sandía sin semillas
2 tazas de pepino pelado y picado
1 1/2 taza de espinacas congeladas
1 cda de semillas de chía
1 cda de hojas de albahaca bien picadas
1 cda de zumo de limón fresco

2 tazas de hielo
1/2 ó 1 sobre de stevia para endulzar

Preparación:

Mezclaremos la sandía y el pepino juntos hasta que se vuelvan jugo y luego incorporaremos los demás ingredientes hasta unir completamente.. Vamos probando de sabor por si acaso desean endulzar el mismo.