Batido Verde para Adelgazar

En cualquier época del año (sobretodo las mujeres) nos sentimos mal después de días feriados, viajes, fines de semana largos o si estamos preparándonos para alguna actividad donde querramos lucir regias, lo cierto es que a veces no tenemos tiempo o deseo de ir al gimnasio pero si tenemos algo a la mano con lo que podemos "resolver" o controlar nuestro peso y son precisamente los batidos o los famosos "jugos verdes".

Estos jugos tienen la particularidad de que nos ayudan a desinflar esa barriguita, también eliminamos el exceso de líquido o sensación de llenura y a la hora del desayuno nos aportan muchos antioxidantes, vitaminas y minerales que necesitamos para enfrentar el día a día, hoy te compartimos una sencilla y deliciosa receta de este Batido Verde para Adelgazar:

Ingredientes:

1 Guineo maduro (preferiblemente congelado)
1 taza de piña cortada en pequeños trocitos
1/2 taza de uvas verdes
1 taza de hojas de kale o espinacas
1 taza de leche de almendras
** hielo
2 cdas de miel orgánica si deseas un sabor más dulce

Preparación:

Mezclar todo junto en la licuadora o en un nutri bullet hasta unir completamente.

** Otros ingredientes pueden incorporarse para variar los sabores y las opciones como: Manzana verde, apio, pepino, zanahorias, naranja, hojas de menta, brócoli, frutas del bosque, avena, linaza, semillas de chía.