Una forma muy simple y a la vez deliciosa de preparar una ensalada incorporando deliciosos y nutritivos garbanzos a la misma.
Ingredientes:
1 lata de garbanzos escurridos y lavados
1 1/2 taza de tomates cherry cortados a la mitad
1 taza de queso mozarella cortado en trocitos * añadiremos al final
1 manojo de albahaca
3 dientes de ajo picados
1 cda de vinagre de vino rojo
1 cda de vinagre de manzana
2 cdas de aceite de oliva
1/2 cdta de miel
una pizca de sal
Preparación:
Uniremos todos los ingredientes en un bol y luego los aderezos, mezclaremos bien, taparemos y guardaremos en la nevera mínimo 25 minutos hasta que todos los sabores se unan. Justo antes de servir añadiremos el queso mozarella picado.
miércoles, 17 de abril de 2013
Ensalada de Garbanzos, Tomates Cherry y Albahaca
Una forma muy simple y a la vez deliciosa de preparar una ensalada incorporando deliciosos y nutritivos garbanzos a la misma.
Ingredientes:
1 lata de garbanzos escurridos y lavados
1 1/2 taza de tomates cherry cortados a la mitad
1 taza de queso mozarella cortado en trocitos * añadiremos al final
1 manojo de albahaca
3 dientes de ajo picados
1 cda de vinagre de vino rojo
1 cda de vinagre de manzana
2 cdas de aceite de oliva
1/2 cdta de miel
una pizca de sal
Preparación:
Uniremos todos los ingredientes en un bol y luego los aderezos, mezclaremos bien, taparemos y guardaremos en la nevera mínimo 25 minutos hasta que todos los sabores se unan. Justo antes de servir añadiremos el queso mozarella picado.
Ingredientes:
1 lata de garbanzos escurridos y lavados
1 1/2 taza de tomates cherry cortados a la mitad
1 taza de queso mozarella cortado en trocitos * añadiremos al final
1 manojo de albahaca
3 dientes de ajo picados
1 cda de vinagre de vino rojo
1 cda de vinagre de manzana
2 cdas de aceite de oliva
1/2 cdta de miel
una pizca de sal
Preparación:
Uniremos todos los ingredientes en un bol y luego los aderezos, mezclaremos bien, taparemos y guardaremos en la nevera mínimo 25 minutos hasta que todos los sabores se unan. Justo antes de servir añadiremos el queso mozarella picado.
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